Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Карась
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
87
Белки
17.7г
Жиры
1.8г
Насыщеные жиры
0.4г
Соль
50мг
Холестерин
50мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
витамин С
1мг
кальций
70мг
железо
0.8мг
витамин B1
0.06мг
витамин B2
0.17мг
витамин B3
5.4мг
фосфор
220мг
магний
25мг
зола
1.6г
вода
78.9г
калий
280мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
2.1мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
свежее
речная рыба
свежая рыба
карась
Категории Продуктов, в которых есть “Карась”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Речная рыба
Результат поиска по слову “Карась”:
Карась
отварной
Карась
свежий
Карась
океанический
Морской
карась
«Штурвал Золотая рыбка по-шанхайски»
Ролл с редькой такуан «Каруй»
Рыбная закуска «Штурвал Золотая рыбка солёная»
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook