Стройность. Красота. Здоровье.

Простой и быстрый калькулятор калорий и БЖУ

Присоединяйтесь - бесплатный доступ к огромной базе продуктов!
    • Вы можете:
    • Избавиться от лишнего веса
    • Питаться вкусно и сбалансированно, без срывов и страданий
    • Существенно снизить риск заболеваний, связанных с неправильным питанием
  • Стройность не требует жертв Устали от пустых обещаний “минус 10 кг за неделю” и новых “потрясающих” таблеток для похудения, которые только портят здоровье? Поверьте, мы тоже. Именно поэтому мы создали Иториум. Бесплатный инструмент, с помощью которого легко понять, сколько калорий нужно именно вашему телу.
Зачем считать калории? Дневник питания - первое, что предложит любой грамотный тренер или диетолог. Мы сделали его ведение простым и доступным каждому! Дневник питания - единственный здоровый способ снижения веса, эффективность которого доказана независимыми медицинскими исследованиями. Те, кто ведут дневник питания, теряют лишние килограммы в два раза быстрее, даже при отсутствии физических нагрузок! Мы поможем вам понять, что такое правильное питание для похудения.
Дневник питания на Иториуме
Не требует никаких вложений

Иториум - бесплатный сервис. Чтобы начать свой путь к здоровому телу, не нужны никакие дополнительные затраты.

Простой и понятный

Удобный и легкий инструмент.
Да, мы тоже не любим тратить время, разбираясь в сложных технических функциях.

Любимые продукты и рецепты

Самая большая и достоверная база продуктов в русском Интернете. И, конечно, вы можете легко добавить свой любимый продукт или рецепт.

Экономит время, приближает результат

10 минут за компьютером в день - это немного, особенно, если результатом будет хорошее здоровье и фигура мечты. Согласны?

Сделайте свой первый шаг к стройности и здоровью: