Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Кижуч
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
140
Белки
21.6г
Жиры
6г
Насыщеные жиры
1.1г
Соль
50мг
Холестерин
55мг
Показать нутриенты
витамин А
0.03мг
витамин С
1мг
кальций
16мг
железо
0.7мг
витамин B1
0.3мг
витамин B2
0.22мг
витамин B3
9.5мг
фосфор
200мг
магний
27мг
цинк
0.7мг
зола
1.2г
вода
71.2г
калий
420мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
5.5мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Кижуч”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Результат поиска по слову “Кижуч”:
Кижуч
консервированный
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook