Пищевая ценность
Калорийность
137
Белки
14.1г
Жиры
9г
Насыщеные жиры
3.4г
Соль
120мг
Холестерин
87мг
Показать нутриенты
витамин А
0.04мг
витамин С
0.4мг
кальций
50мг
железо
1.4мг
витамин B1
0.11мг
витамин B2
0.15мг
витамин B3
5.8мг
фосфор
220мг
йод
50мг
магний
35мг
марганец
0.12мг
цинк
1.35мг
медь
240мкг
зола
1.9г
вода
75г
калий
380мг
хлор
165мг
сера
200мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
30г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
3мг
Плюсы
много кальция много магния много калия много фосфора много хлора много железа много цинка много йода много меди много марганца много хрома много молибдена много витамина PP много витамина B много витамина B2 много витамин B3
Минусы
много холестерина много насыщенных жиров
Категории Продуктов, в которых есть “Килька балтийская”:
Результат поиска по слову “Килька балтийская”:
