Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Макрель
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
113
Белки
20.7г
Жиры
3.4г
Соль
170мг
Показать нутриенты
кальций
50мг
железо
1.8мг
витамин B3
3.44мг
фосфор
240мг
магний
40мг
зола
1.4г
вода
74.5г
калий
335мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много хрома
много молибдена
много витамин B3
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
макрель
Категории Продуктов, в которых есть “Макрель”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Результат поиска по слову “Макрель”:
Макрель
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook