Пищевая ценность
Калорийность
116
Белки
13.1г
Жиры
7.1г
Насыщеные жиры
1.4г
Соль
70мг
Холестерин
60мг
Показать нутриенты
витамин А
0.04мг
витамин С
1мг
кальций
30мг
железо
0.4мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.15мг
витамин B3
3.5мг
витамин B6
0.1мг
витамин B9
17мкг
фосфор
240мг
йод
50мг
магний
30мг
марганец
0.05мг
цинк
1.08мг
медь
210мкг
зола
1.4г
вода
78.4г
калий
290мг
хлор
165мг
сера
140мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
8г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
0.8мг
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамин B3
Минусы
Категории Продуктов, в которых есть “Мойва весенняя”:
Результат поиска по слову “Мойва весенняя”: