Пищевая ценность
Калорийность
217
Белки
13.6г
Жиры
18.1г
Насыщеные жиры
3.4г
Соль
70мг
Холестерин
100мг
Показать нутриенты
витамин А
0.06мг
витамин С
1.8мг
кальций
30мг
железо
0.4мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.15мг
витамин B3
3.6мг
фосфор
240мг
йод
50мг
магний
30мг
марганец
0.05мг
цинк
1.08мг
медь
210мкг
зола
1.4г
вода
66.9г
калий
290мг
хлор
165мг
сера
140мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
8г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
0.8мг
Плюсы
много кальция много магния много калия много фосфора много хлора много железа много цинка много йода много меди много хрома много молибдена много витамина B2 много витамина С много витамин B3
Минусы
много холестерина много насыщенных жиров
Категории Продуктов, в которых есть “Мойва осенняя”:
Результат поиска по слову “Мойва осенняя”:
