Пищевая ценность
Калорийность
148
Белки
15.7г
Жиры
9.5г
Соль
100мг
Показать нутриенты
витамин А
0.08мг
витамин С
0.2мг
кальций
30мг
железо
1.5мг
витамин D
17.5мг
витамин B1
0.12мг
витамин B2
0.1мг
витамин B3
4.91мг
витамин B6
0.14мг
витамин B9
9.2мкг
витамин B12
2.8мг
фосфор
210мг
йод
20мг
магний
35мг
марганец
0.09мг
цинк
0.7мг
медь
150мкг
зола
1.1г
вода
73.7г
калий
310мг
хлор
165мг
сера
190мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
15г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
2.3мг
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много хрома
много молибдена
много витамина А
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B12
много витамина D
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Нототения мраморная”: