Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Осетр каспийский
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
164
Белки
16.4г
Жиры
10.9г
Насыщеные жиры
2.4г
Соль
100мг
Холестерин
80мг
Показать нутриенты
витамин А
0.06мг
витамин С
1.1мг
кальций
50мг
железо
0.7мг
витамин B1
0.05мг
витамин B2
0.13мг
витамин B3
5.6мг
фосфор
270мг
магний
75мг
зола
1.3г
вода
71.4г
калий
280мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
1.7мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
осетр
Категории Продуктов, в которых есть “Осетр каспийский”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook