Пикша

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 73

Белки 17.2г

Жиры 0.5г

Насыщеные жиры 0.1г

Соль 60мг

Холестерин 40мг

Показать нутриенты

витамин А 0.01мг
витамин С 0.8мг
кальций 20мг
железо 0.7мг
витамин B1 0.09мг
витамин B2 0.15мг
витамин B3 6мг
фосфор 180мг
йод 150мг
магний 35мг
марганец 0.12мг
цинк 0.42мг
медь 230мкг
зола 1.2г
вода 81.1г
калий 300мг
хлор 165мг
сера 190мг
хром 55мкг
Фтор 500г
Кобальт 20г
молибден 4мкг
Никель 7г
витамин PP 3мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3

Категории Продуктов, в которых есть “Пикша”:

Результат поиска по слову “Пикша”:

Пикша свежая

Пикша

Вход через