Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Рыба-лист
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
110
Белки
20.3г
Жиры
3.2г
Соль
100мг
Показать нутриенты
витамин А
0.06мг
кальций
35мг
железо
2.8мг
витамин B1
0.04мг
витамин B2
0.06мг
витамин B3
5.67мг
фосфор
240мг
йод
30мг
магний
50мг
марганец
0.05мг
цинк
0.6мг
медь
70мкг
калий
370мг
хлор
165мг
сера
190мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
20г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
2.3мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Рыба-лист”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook