Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Сквама
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
104
Белки
17.3г
Жиры
3.9г
Соль
100мг
Показать нутриенты
витамин А
0.05мг
витамин С
1.5мг
кальций
30мг
железо
0.9мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.08мг
витамин B3
5.47мг
витамин B6
0.2мг
витамин B9
8мкг
фосфор
240мг
йод
50мг
магний
35мг
марганец
0.1мг
цинк
0.7мг
медь
110мкг
калий
335мг
хлор
165мг
сера
188мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
20г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
2.6мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина С
много витамин B3
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Сквама”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook