Пищевая ценность
Калорийность
139
Белки
24.4г
Жиры
4.6г
Насыщеные жиры
1.3г
Соль
75мг
Холестерин
38мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
кальций
30мг
железо
1мг
витамин B1
0.28мг
витамин B2
0.23мг
витамин B3
15.5мг
витамин B6
0.8мг
витамин B9
6мкг
фосфор
280мг
йод
50мг
магний
30мг
марганец
0.13мг
цинк
0.7мг
медь
100мкг
зола
1.7г
вода
69.3г
калий
350мг
хлор
160мг
сера
190мг
хром
90мкг
Фтор
1000г
Кобальт
40г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
10.6мг
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Тунец”:
Результат поиска по слову “Тунец”: