Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Чавыча
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
148
Белки
19.1г
Жиры
8г
Насыщеные жиры
2г
Соль
47мг
Холестерин
51мг
Показать нутриенты
витамин А
0.05мг
витамин С
2мг
кальций
22мг
железо
0.7мг
витамин B1
0.1мг
витамин B2
0.12мг
витамин B3
10.5мг
фосфор
200мг
магний
27мг
цинк
0.7мг
зола
1.3г
вода
71.6г
калий
394мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
7мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина С
много витамин B3
Минусы
много холестерина
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Чавыча”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Результат поиска по слову “Чавыча”:
Консервированная копченая
чавыча
Печень чавычи
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook