Пищевая ценность
Калорийность
184
Белки
24.3г
Жиры
9.6г
Насыщеные жиры
2г
Соль
4053мг
Холестерин
137мг
Показать нутриенты
витамин А
0.03мг
кальций
23мг
железо
0.7мг
витамин D
16.3мг
витамин B1
0.3мг
витамин B2
0.2мг
витамин B3
9.5мг
витамин B6
0.5мг
витамин B9
15.1мкг
витамин B12
4.1мг
витамин H
0.9мкг
витамин B5
1мг
фосфор
236мг
йод
50мг
магний
29мг
марганец
0.05мг
цинк
0.7мг
медь
110мкг
зола
11.4г
вода
54.7г
калий
317мг
хлор
165мг
сера
190мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
20г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
5.3мг
Плюсы
мало насыщенных жиров много кальция много магния много калия много фосфора много хлора много железа много цинка много йода много меди много хрома много молибдена много витамина PP много витамина B много витамина B2 много витамина B5 много витамина B6 много витамина B9 много витамина B12 много витамина D много витамин B3
Минусы
много холестерина много соли
Категории Продуктов, в которых есть “Кета соленая”:
Результат поиска по слову “Кета соленая”:
