Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Скумбрия холодного копчения
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
150
Белки
23.4г
Жиры
6.4г
Насыщеные жиры
2г
Соль
3610мг
Холестерин
35мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
кальций
80мг
железо
0.8мг
витамин B1
0.12мг
витамин B2
0.18мг
витамин B3
10.3мг
фосфор
300мг
магний
48мг
цинк
0.7мг
зола
9.9г
вода
60.3г
калий
128мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
6.4мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много соли
рыба
копченая рыба
копченое
морская рыба
скумбрия
копченая скумбрия
Категории Продуктов, в которых есть “Скумбрия холодного копчения”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Деликатесы
Копченые
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook