Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Нерка натуральная. Консервы
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
171
Белки
19.1г
Жиры
10.5г
Насыщеные жиры
1.9г
Соль
820мг
Холестерин
75мг
Показать нутриенты
витамин А
0.04мг
кальций
177мг
железо
1.1мг
витамин B1
0.02мг
витамин B2
0.19мг
витамин B3
9.1мг
фосфор
285мг
магний
40мг
цинк
0.7мг
зола
2.9г
вода
67.3г
калий
380мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
5.5мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
рыба
консервы
речная рыба
консервированное
Категории Продуктов, в которых есть “Нерка натуральная. Консервы”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Речная рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Консервы
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook