Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Сом в томатном соусе. Консервы
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
126
Белки
12.9г
Жиры
6.3г
Насыщеные жиры
1.2г
Углеводы
4г
Клетчатка
0.8г
Соль
650мг
Холестерин
56мг
Показать нутриенты
витамин А
0.01мг
кальций
384мг
железо
1мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.07мг
витамин B3
4.1мг
фосфор
437мг
магний
72мг
цинк
0.7мг
зола
3.2г
моно- и дисахариды
2.7г
вода
72.4г
органические кислоты
0.4г
крахмал
1.3г
калий
386мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
1.9мг
Бета-каротин
0.3мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
рыба
консервы
речная рыба
рыбные консервы
Категории Продуктов, в которых есть “Сом в томатном соусе. Консервы”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Речная рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Консервы
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook