Судак в томатном соусе. Консервы

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 119

Белки 14г

Жиры 5.3г

Насыщеные жиры 1г

Углеводы 3.1г

Клетчатка 0.6г

Соль 542мг

Холестерин 48мг

Показать нутриенты

витамин А 0.01мг
витамин С 2мг
кальций 507мг
железо 0.7мг
витамин B1 0.02мг
витамин B2 0.09мг
витамин B3 3.9мг
фосфор 246мг
магний 26мг
цинк 0.7мг
зола 2.4г
моно- и дисахариды 2г
вода 74.2г
органические кислоты 0.4г
крахмал 1.1г
калий 120мг
хлор 165мг
хром 55мкг
Фтор 430г
молибден 4мкг
Никель 6г
витамин PP 1.6мг
Бета-каротин 0.31мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B2
много витамина С
много витамин B3

Минусы

много холестерина

Категории Продуктов, в которых есть “Судак в томатном соусе. Консервы”:

Судак в томатном соусе. Консервы

Вход через