Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Тунец натуральный. Консервы
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
96
Белки
22.5г
Жиры
0.7г
Насыщеные жиры
0.2г
Соль
960мг
Холестерин
25мг
Показать нутриенты
кальций
24мг
железо
1.2мг
витамин B1
0.05мг
витамин B2
0.15мг
витамин B3
14мг
фосфор
228мг
магний
24мг
цинк
0.7мг
зола
2.8г
вода
74г
калий
296мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
9.8мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много соли
тунец
рыба
консервы
морская рыба
рыбные консервы
Категории Продуктов, в которых есть “Тунец натуральный. Консервы”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Консервы
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook