Булгур

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 342

Белки 12.3г

Жиры 1.3г

Насыщеные жиры 0.2г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.2г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.5г

Углеводы 75.9г

Сахар 0.4г

Клетчатка 18.3г

Соль 17мг

Показать нутриенты

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много клетчатки
много кальция
много железа
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
много витамина B6
много витамина B9
много фосфора
много магния
много витамина К
много цинка
много калия

Категории Продуктов, в которых есть “Булгур”:

Результат поиска по слову “Булгур”:

Булгур

Вход через