Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Свежая дикая ежевика
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
52
Белки
0.8г
Жиры
1.1г
Углеводы
9.8г
Сахар
3.7г
Клетчатка
3.2г
Соль
6мг
Показать нутриенты
витамин А
0.01мг
витамин С
4.7мг
кальций
5мг
железо
0.21мг
витамин B1
0.06мг
витамин B2
0.14мг
витамин B3
0.31мг
витамин B6
0.04мг
витамин B9
11мкг
фосфор
11мг
магний
4мг
цинк
0.15мг
вода
88.05г
калий
75мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много клетчатки
много витамина С
много витамина B
много витамина B2
много витамина B9
много калия
свежие ягоды
ягоды
ежевика
Категории Продуктов, в которых есть “Свежая дикая ежевика”:
Каталог
Фрукты и ягоды
Ягоды
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook