Пищевая ценность
Калорийность
301
Белки
8.1г
Жиры
5.3г
Насыщеные жиры
3.1г
Углеводы
54.9г
Клетчатка
3.2г
Соль
433мг
Холестерин
22мг
Показать нутриенты
витамин А
0.03мг
кальций
25мг
железо
2мг
витамин B1
0.16мг
витамин B2
0.06мг
витамин B3
3.1мг
витамин B6
0.5мг
витамин B9
40мкг
витамин H
10мкг
витамин B5
1мг
фосфор
91мг
йод
10мг
магний
33мг
марганец
3.8мг
цинк
2.8мг
селен
19мг
медь
500мкг
зола
1.7г
моно- и дисахариды
7.7г
вода
26.6г
органические кислоты
0.2г
крахмал
47.2г
калий
136мг
хлор
30мг
сера
100мг
Кобальт
5г
молибден
25мкг
Никель
40г
Олово
35г
Бор
200г
Кремний
50мг
Алюминий
1500г
Титан
45г
Стронций
200г
Ванадий
170г
Цирконий
25г
витамин PP
1.6мг
Бета-каротин
0.01мг
витамин B4 (холин)
90мг
Плюсы
много клетчатки
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B9
много витамина H
много витамин B3
Минусы
Категории Продуктов, в которых есть “Сдоба обыкновенная”: