Свежая черника

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 61

Белки 1.2г

Жиры 0.8г

Углеводы 12.3г

Сахар 6.5г

Клетчатка 2.6г

Соль 6мг

Показать нутриенты

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

много клетчатки
много витамина С
много железа
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
много витамина B9
много витамина К
много калия

Минусы

много сахара

Категории Продуктов, в которых есть “Свежая черника”:

Результат поиска по слову “Свежая черника”:

Свежая черника

Вход через