Пищевая ценность
Калорийность
168
Белки
11.9г
Жиры
13.1г
Насыщеные жиры
3.7г
Углеводы
0.6г
Соль
115мг
Холестерин
600мг
Показать нутриенты
витамин А
0.47мг
кальций
54мг
железо
3.2мг
витамин B1
0.11мг
витамин B2
0.65мг
витамин B3
3.1мг
витамин B6
0.12мг
витамин B9
5.6мкг
фосфор
218мг
магний
32мг
марганец
0.03мг
медь
112мкг
зола
1.2г
моно- и дисахариды
0.6г
вода
73.2г
калий
144мг
хлор
147мг
сера
124мг
хром
14мкг
Кобальт
14г
молибден
2мкг
витамин PP
0.3мг
Бета-каротин
0.08мг
витамин B4 (холин)
507мг
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина А
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамин B3
Минусы
много насыщенных жиров
много холестерина
Категории Продуктов, в которых есть “Яйцо перепелиное”:
Результат поиска по слову “Яйцо перепелиное”: