Пищевая ценность
Калорийность
305
Белки
11.8г
Жиры
2.2г
Насыщеные жиры
0.4г
Ненасыщенные жиры
1.3г
Углеводы
59.5г
Клетчатка
10.8г
Соль
8мг
Показать нутриенты
кальций
54мг
железо
5.4мг
витамин B1
0.44мг
витамин B2
0.15мг
витамин B3
7.8мг
витамин B6
0.5мг
витамин B9
37.5мкг
витамин H
10.4мкг
витамин B5
1.1мг
фосфор
370мг
йод
8мг
магний
108мг
марганец
3.76мг
цинк
2.79мг
селен
29мг
медь
470мкг
зола
1.7г
моно- и дисахариды
2.5г
вода
14г
крахмал
55.5г
калий
337мг
хлор
29мг
сера
100мг
Кобальт
5.4г
молибден
23.6мкг
Никель
42.8г
Олово
36.1г
Бор
196г
Кремний
48мг
Алюминий
1445г
Титан
43.7г
Стронций
193г
Ванадий
172г
Цирконий
24.5г
витамин PP
5.3мг
Бета-каротин
0.01мг
витамин B4 (холин)
90мг
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B9
много витамина H
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Зерна мягкой пшеницы”:
Результат поиска по слову “Зерна мягкой пшеницы”: