Пищевая ценность
Калорийность
325
Белки
10.3г
Жиры
4.9г
Насыщеные жиры
0.6г
Ненасыщенные жиры
3.5г
Углеводы
60г
Клетчатка
9.6г
Соль
27мг
Показать нутриенты
кальций
34мг
железо
3.7мг
витамин B1
0.38мг
витамин B2
0.14мг
витамин B3
3.2мг
витамин B6
0.48мг
витамин B9
26мкг
витамин H
21мкг
витамин B5
0.6мг
фосфор
301мг
йод
5.2мг
магний
104мг
марганец
1.09мг
цинк
1.73мг
селен
30мг
медь
290мкг
зола
1.2г
моно- и дисахариды
1.6г
вода
14г
крахмал
58.2г
калий
340мг
хлор
54мг
сера
114мг
хром
8мкг
Фтор
64г
Кобальт
5.3г
молибден
28.4мкг
Никель
83.8г
Олово
28.9г
Бор
270г
Кремний
60мг
Алюминий
440г
Титан
27.9г
Ванадий
93г
витамин PP
2.1мг
Бета-каротин
0.32мг
витамин B4 (холин)
71мг
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B9
много витамина H
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Кукуруза сухая, зерна”: