Пищевая ценность
Калорийность
320
Белки
8.3г
Жиры
4г
Углеводы
61.4г
Клетчатка
2.1г
Соль
14мг
Показать нутриенты
кальций
52мг
железо
4.5мг
витамин Е
5.5мг
витамин B1
0.38мг
витамин B2
0.14мг
витамин B3
3.64мг
витамин B6
0.48мг
витамин B9
26мкг
витамин H
21мкг
витамин B5
0.6мг
фосфор
308мг
йод
5.2мг
магний
120мг
марганец
1.09мг
цинк
1.73мг
селен
30мг
медь
290мкг
зола
1.2г
моно- и дисахариды
1.6г
вода
14г
крахмал
59.8г
калий
387мг
хлор
54мг
сера
114мг
хром
8мкг
Фтор
64г
Кобальт
5.3г
молибден
28.4мкг
Никель
83.8г
Олово
28.9г
Бор
270г
Кремний
60мг
Алюминий
440г
Титан
27.9г
Ванадий
93г
витамин PP
2.1мг
Бета-каротин
0.32мг
витамин B4 (холин)
71мг
Плюсы
много клетчатки
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много хрома
много молибдена
много витамина Е
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B9
много витамина H
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Кукуруза зубовидная”: