Пищевая ценность
Калорийность
303
Белки
7.5г
Жиры
2.6г
Насыщеные жиры
0.4г
Ненасыщенные жиры
1.9г
Углеводы
62.3г
Клетчатка
9.7г
Соль
30мг
Показать нутриенты
кальций
40мг
железо
2.1мг
витамин B1
0.34мг
витамин B2
0.08мг
витамин B3
5.3мг
витамин B6
0.54мг
витамин B9
35мкг
витамин H
12мкг
витамин B5
0.6мг
фосфор
328мг
йод
2.3мг
магний
116мг
марганец
3.63мг
цинк
1.8мг
селен
20мг
медь
560мкг
зола
3.9г
моно- и дисахариды
0.9г
вода
14г
крахмал
61.4г
калий
314мг
хлор
133мг
сера
60мг
хром
2.8мкг
Фтор
80г
Кобальт
6.9г
молибден
26.7мкг
Никель
51.6г
Бор
224г
Кремний
1240мг
Алюминий
912г
Ванадий
400г
витамин PP
3.8мг
витамин B4 (холин)
85мг
Плюсы
много клетчатки мало насыщенных жиров много кальция много магния много калия много фосфора много хлора много железа много цинка много йода много меди много марганца много селена много хрома много молибдена много витамина PP много витамина B много витамина B2 много витамина B5 много витамина B6 много витамина B9 много витамина H много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Рис, зерно продовольственное”:
