Пищевая ценность
Калорийность
323
Белки
10.6г
Жиры
4.1г
Насыщеные жиры
0.5г
Ненасыщенные жиры
3.1г
Углеводы
59.6г
Клетчатка
3.5г
Соль
28мг
Показать нутриенты
кальций
99мг
железо
4.41мг
витамин Е
2.7мг
витамин B1
0.46мг
витамин B2
0.16мг
витамин B3
5.14мг
витамин B6
0.4мг
витамин H
20мкг
витамин B5
1мг
фосфор
298мг
магний
127мг
марганец
2.46мг
цинк
2.17мг
медь
390мкг
зола
2.2г
моно- и дисахариды
1.6г
вода
13.5г
крахмал
58г
калий
246мг
хлор
47мг
сера
98мг
Кобальт
2г
Бор
344г
Кремний
48мг
Алюминий
1548г
витамин PP
3.3мг
витамин B4 (холин)
93мг
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много марганца
много витамина Е
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина H
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Сорго”: