Пищевая ценность
Калорийность
333
Белки
10.3г
Жиры
1г
Насыщеные жиры
0.2г
Углеводы
70.6г
Клетчатка
3.6г
Показать нутриенты
кальций
20мг
железо
1мг
витамин Е
2.55мг
витамин B1
0.14мг
витамин B2
0.04мг
витамин B3
3мг
витамин B6
0.17мг
витамин B9
23мкг
фосфор
85мг
магний
18мг
марганец
0.44мг
цинк
0.59мг
медь
70мкг
зола
0.5г
моно- и дисахариды
1.6г
вода
14г
крахмал
68.5г
калий
130мг
хлор
21мг
сера
75мг
хром
1мкг
Фтор
20г
Кобальт
25г
молибден
11.3мкг
Никель
11.5г
Олово
3.2г
Бор
63г
Кремний
6мг
Алюминий
570г
Титан
8.9г
Ванадий
103г
витамин PP
1.2мг
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много марганца
много молибдена
много витамина Е
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Крупа манная”:
Результат поиска по слову “Крупа манная”: