Сыр голландский, брусковый

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 350

Белки 26.3г

Жиры 26.6г

Насыщеные жиры 15.3г

Соль 1100мг

Холестерин 80мг

Показать нутриенты

витамин А 0.21мг
витамин С 0.7мг
кальций 1000мг
железо 0.7мг
витамин D 0.86мг
витамин B1 0.03мг
витамин B2 0.38мг
витамин B3 6.8мг
витамин B6 0.1мг
витамин B9 19мкг
витамин B12 1.4мг
фосфор 600мг
магний 55мг
марганец 0.1мг
цинк 4мг
медь 70мкг
зола 4.3г
вода 40.8г
органические кислоты 2г
калий 100мг
сера 263мг
витамин PP 0.2мг
Бета-каротин 0.17мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много марганца
много витамина А
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина B12
много витамина D
много витамин B3

Минусы

много насыщенных жиров
много холестерина
много соли

Категории Продуктов, в которых есть “Сыр голландский, брусковый”:

Сыр голландский, брусковый

Вход через