Пищевая ценность
Калорийность
343
Белки
25.6г
Жиры
26.1г
Насыщеные жиры
12.2г
Соль
850мг
Холестерин
78мг
Показать нутриенты
витамин А
0.23мг
витамин С
0.7мг
кальций
900мг
железо
0.9мг
витамин D
0.84мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.36мг
витамин B3
6.6мг
витамин B6
0.1мг
витамин B9
19мкг
витамин B12
1.4мг
фосфор
590мг
магний
50мг
марганец
0.1мг
цинк
4мг
медь
70мкг
зола
4.5г
вода
41.9г
органические кислоты
1.9г
калий
80мг
сера
256мг
витамин PP
0.2мг
Бета-каротин
0.17мг
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много марганца
много витамина А
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина B12
много витамина D
много витамин B3
Минусы
много насыщенных жиров
много холестерина
Категории Продуктов, в которых есть “Сыр костромской”:
Результат поиска по слову “Сыр костромской”: