Пищевая ценность
Калорийность
114
Белки
20г
Жиры
2г
Насыщеные жиры
1.2г
Углеводы
3г
Соль
35мг
Холестерин
7мг
Показать нутриенты
витамин А
0.01мг
витамин С
0.2мг
кальций
120мг
железо
0.3мг
витамин D
0.06мг
витамин B1
0.04мг
витамин B2
0.25мг
витамин B3
3.8мг
витамин B6
0.02мг
витамин B9
10мкг
витамин B12
0.45мг
витамин B5
0.25мг
фосфор
180мг
магний
24мг
марганец
0.01мг
цинк
0.41мг
селен
9.9мг
медь
30мкг
зола
1.2г
моно- и дисахариды
3г
вода
72.6г
органические кислоты
1.2г
калий
78мг
сера
200мг
Фтор
31.6г
витамин PP
0.5мг
витамин B4 (холин)
13.6мг
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много селена
много витамина B
много витамина B2
много витамина B9
много витамина B12
много витамина D
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Творог «Столовый» 2,0% жирности”: