Пищевая ценность
Калорийность
110
Белки
22г
Жиры
0.6г
Насыщеные жиры
0.4г
Углеводы
3.3г
Соль
44мг
Холестерин
2мг
Показать нутриенты
витамин С
0.5мг
кальций
120мг
железо
0.3мг
витамин D
0.02мг
витамин B1
0.04мг
витамин B2
0.25мг
витамин B3
4мг
витамин B6
0.2мг
витамин B9
40мкг
витамин B12
1.3мг
витамин H
7.6мкг
витамин B5
0.2мг
фосфор
189мг
магний
24мг
марганец
0.01мг
цинк
0.36мг
селен
30мг
медь
60мкг
зола
1.2г
моно- и дисахариды
3.3г
вода
71.7г
органические кислоты
1.2г
калий
117мг
хлор
115мг
сера
220мг
Фтор
32г
Кобальт
2г
молибден
7.7мкг
витамин PP
0.4мг
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много меди
много селена
много молибдена
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина B12
много витамина D
много витамина H
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Нежирный творог 0,6%”: