Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Гуляш бараний
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
213
Белки
14.2г
Жиры
15.6г
Насыщеные жиры
7.1г
Углеводы
3.9г
Клетчатка
0.5г
Соль
598мг
Холестерин
61мг
Показать нутриенты
кальций
19мг
железо
1.6мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.12мг
витамин B3
6.1мг
фосфор
122мг
йод
7мг
магний
16мг
зола
2.1г
моно- и дисахариды
1.8г
вода
63.6г
органические кислоты
0.1г
крахмал
2.1г
калий
203мг
витамин PP
3.3мг
Бета-каротин
0.06мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много йода
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
много насыщенных жиров
готовые блюда
мясо
баранина
гуляш
гуляш бараний
Категории Продуктов, в которых есть “Гуляш бараний”:
Каталог
Мясные продукты
Приготовленное
Тушеное
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook