Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Гуляш говяжий
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
212
Белки
16.8г
Жиры
14.3г
Насыщеные жиры
6.3г
Углеводы
3.9г
Клетчатка
0.5г
Соль
598мг
Холестерин
70мг
Показать нутриенты
кальций
19мг
железо
2.3мг
витамин B1
0.06мг
витамин B2
0.12мг
витамин B3
7мг
фосфор
172мг
йод
7мг
магний
18мг
зола
2.3г
моно- и дисахариды
1.8г
вода
62.1г
органические кислоты
0.1г
крахмал
2.1г
калий
274мг
витамин PP
4мг
Бета-каротин
0.06мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много йода
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
много насыщенных жиров
готовые блюда
мясо
говядина
гуляш
гуляш говяжий
Категории Продуктов, в которых есть “Гуляш говяжий”:
Каталог
Мясные продукты
Приготовленное
Тушеное
Результат поиска по слову “Гуляш говяжий”:
Гуляш
говяжий
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook