Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Гуляш свиной
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
333
Белки
13.1г
Жиры
29.4г
Насыщеные жиры
10.4г
Углеводы
3.9г
Клетчатка
0.5г
Соль
590мг
Холестерин
61мг
Показать нутриенты
кальций
18мг
железо
1.4мг
витамин B1
0.37мг
витамин B2
0.12мг
витамин B3
5мг
фосфор
143мг
йод
7мг
магний
18мг
зола
2.2г
моно- и дисахариды
1.8г
вода
50.8г
органические кислоты
0.1г
крахмал
2.1г
калий
211мг
витамин PP
2.3мг
Бета-каротин
0.06мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много йода
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
много насыщенных жиров
готовые блюда
мясо
свинина
гуляш
гуляш свиной
Категории Продуктов, в которых есть “Гуляш свиной”:
Каталог
Мясные продукты
Приготовленное
Тушеное
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook