Пищевая ценность
Калорийность
166
Белки
19.8г
Жиры
9.6г
Насыщеные жиры
4.7г
Соль
101мг
Холестерин
70мг
Показать нутриенты
кальций
11мг
железо
2.3мг
витамин B1
0.09мг
витамин B2
0.16мг
витамин B3
8мг
витамин B6
0.3мг
витамин B9
5.1мкг
витамин B5
0.6мг
фосфор
190мг
йод
2.7мг
магний
25мг
марганец
0.04мг
цинк
2.82мг
медь
238мкг
зола
0.9г
вода
69.7г
калий
345мг
хлор
84мг
сера
165мг
хром
8.7мкг
Фтор
120г
Кобальт
6г
молибден
9мкг
Никель
5.5г
витамин PP
4.1мг
витамин B4 (холин)
90мг
Плюсы
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамин B3
Минусы
много насыщенных жиров
много холестерина
Категории Продуктов, в которых есть “Баранина 2 кат.”: