Пищевая ценность
Калорийность
168
Белки
20г
Жиры
9.8г
Насыщеные жиры
4.3г
Соль
73мг
Холестерин
70мг
Показать нутриенты
кальций
10мг
железо
2.9мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.18мг
витамин B3
8.8мг
витамин B6
0.4мг
витамин B9
8мкг
витамин B12
2мг
витамин H
3мкг
витамин B5
0.5мг
фосфор
200мг
йод
7мг
магний
25мг
марганец
0.04мг
цинк
3мг
медь
180мкг
зола
1г
вода
69.2г
калий
355мг
хлор
60мг
сера
230мг
хром
10мкг
Фтор
63г
Кобальт
7г
молибден
12мкг
Никель
10г
Олово
75г
витамин PP
5мг
витамин B4 (холин)
70мг
Плюсы
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B12
много витамина H
много витамин B3
Минусы
много насыщенных жиров
много холестерина
Категории Продуктов, в которых есть “Говядина 2 кат.”: