Индейки 1 кат.

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 276

Белки 19.5г

Жиры 22г

Насыщеные жиры 5.8г

Соль 90мг

Холестерин 210мг

Показать нутриенты

витамин А 0.01мг
кальций 12мг
железо 1.4мг
витамин B1 0.05мг
витамин B2 0.22мг
витамин B3 13.3мг
витамин B6 0.3мг
витамин B9 9.6мкг
витамин B5 0.6мг
фосфор 200мг
магний 19мг
марганец 0.01мг
цинк 2.45мг
медь 85мкг
зола 0.9г
вода 57.6г
калий 210мг
хлор 90мг
сера 248мг
хром 11мкг
Кобальт 15г
молибден 29мкг
витамин PP 7.8мг
витамин B4 (холин) 139мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамин B3

Минусы

много насыщенных жиров
много холестерина

Категории Продуктов, в которых есть “Индейки 1 кат.”:

Результат поиска по слову “Индейки 1 кат.”:

Индюшата, 1 категории

Индейки 1 кат.

Вход через