Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Перепелка
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
239
Белки
18г
Жиры
18.6г
Соль
149мг
Показать нутриенты
витамин А
0.07мг
кальций
36мг
железо
7.5мг
витамин B1
0.1мг
витамин B2
0.3мг
витамин B3
5.19мг
витамин B6
0.6мг
витамин B9
7.5мкг
фосфор
308мг
магний
16мг
марганец
0.08мг
цинк
3.41мг
медь
230мкг
зола
1г
вода
62г
калий
352мг
хлор
92мг
сера
167мг
хром
19мкг
Фтор
98г
Кобальт
25г
молибден
2мкг
витамин PP
2.2мг
витамин B4 (холин)
150мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина А
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамин B3
свежее
птица
перепелка
тушка
Категории Продуктов, в которых есть “Перепелка”:
Каталог
Птица
Перепелка
Результат поиска по слову “Перепелка”:
Перепелка
свежая
Перепелиное яйцо
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook