Язык говяжий

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 173

Белки 16г

Жиры 12.1г

Насыщеные жиры 4.8г

Углеводы 2.2г

Соль 100мг

Холестерин 150мг

Показать нутриенты

кальций 8мг
железо 4.1мг
витамин B1 0.12мг
витамин B2 0.3мг
витамин B3 7.7мг
витамин B6 0.2мг
витамин B9 6мкг
витамин B12 4.7мг
витамин B5 2мг
фосфор 224мг
магний 19мг
марганец 0.05мг
цинк 4.84мг
медь 94мкг
зола 0.9г
вода 68.8г
калий 255мг
хлор 251мг
хром 19мкг
молибден 16мкг
Олово 9г
витамин PP 4.8мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B12
много витамин B3

Минусы

много холестерина
много насыщенных жиров

Категории Продуктов, в которых есть “Язык говяжий”:

Результат поиска по слову “Язык говяжий”:

Язык говяжий

Вход через