Пищевая ценность
Калорийность
28
Белки
1.8г
Жиры
0.1г
Углеводы
4.7г
Клетчатка
2г
Соль
13мг
Показать нутриенты
витамин С
45мг
кальций
48мг
железо
0.6мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.04мг
витамин B3
0.9мг
витамин B6
0.1мг
витамин B9
10мкг
витамин H
0.1мкг
витамин B5
0.2мг
фосфор
31мг
йод
3мг
магний
16мг
марганец
0.17мг
витамин К
76мг
цинк
0.4мг
селен
0.3мг
медь
75мкг
зола
0.7г
моно- и дисахариды
4.6г
вода
90.4г
органические кислоты
0.3г
крахмал
0.1г
калий
300мг
хлор
37мг
сера
37мг
хром
5мкг
Фтор
10г
Кобальт
3г
молибден
10мкг
Никель
15г
Бор
200г
Алюминий
570г
витамин PP
0.7мг
Бета-каротин
0.02мг
витамин B4 (холин)
10.7мг
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много хрома
много молибдена
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина С
много витамина К
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Капуста белокочанная”:
Результат поиска по слову “Капуста белокочанная”: