Пищевая ценность
Калорийность
77
Белки
2г
Жиры
0.4г
Насыщеные жиры
0.1г
Ненасыщенные жиры
0.1г
Углеводы
16.3г
Клетчатка
1.4г
Соль
5мг
Показать нутриенты
витамин С
20мг
кальций
10мг
железо
0.9мг
витамин B1
0.12мг
витамин B2
0.07мг
витамин B3
1.8мг
витамин B6
0.3мг
витамин B9
8мкг
витамин H
0.1мкг
витамин B5
0.3мг
фосфор
58мг
йод
5мг
магний
23мг
марганец
0.17мг
цинк
0.36мг
селен
0.3мг
медь
140мкг
зола
1.1г
моно- и дисахариды
1.3г
вода
78.6г
органические кислоты
0.2г
крахмал
15г
калий
568мг
хлор
58мг
сера
32мг
хром
10мкг
Фтор
30г
Кобальт
5г
молибден
8мкг
Никель
5г
Бор
115г
Алюминий
860г
Ванадий
149г
Рубидий
500г
Литий
77г
витамин PP
1.3мг
Бета-каротин
0.02мг
Плюсы
мало насыщенных жиров
много магния
много калия
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много селена
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина С
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Картофель”:
Результат поиска по слову “Картофель”: