Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Черная редька
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
36
Белки
1.9г
Жиры
0.2г
Углеводы
6.7г
Клетчатка
2.1г
Соль
13мг
Показать нутриенты
витамин С
29мг
кальций
35мг
железо
1.2мг
витамин B1
0.03мг
витамин B2
0.03мг
витамин B3
0.6мг
витамин B6
0.06мг
витамин B5
0.2мг
фосфор
26мг
магний
22мг
зола
1г
моно- и дисахариды
6.4г
вода
88г
органические кислоты
0.1г
крахмал
0.3г
калий
357мг
витамин PP
0.3мг
Бета-каротин
0.02мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много клетчатки
много кальция
много магния
много калия
много железа
много витамина B2
много витамина B6
много витамина С
много витамин B3
овощи
свежие овощи
редька
черная редька
Категории Продуктов, в которых есть “Черная редька”:
Каталог
Овощи, грибы и зелень
Корнеплоды
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook