Пищевая ценность
Калорийность
61
Белки
2.1г
Жиры
0.1г
Углеводы
12.8г
Клетчатка
4.5г
Соль
3мг
Показать нутриенты
витамин С
6мг
кальций
20мг
железо
0.4мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.06мг
витамин B3
1.6мг
витамин B6
0.2мг
витамин B9
18.5мкг
фосфор
78мг
йод
2мг
магний
12мг
марганец
0.21мг
цинк
0.29мг
медь
135мкг
зола
1.4г
моно- и дисахариды
3.2г
вода
79г
органические кислоты
0.1г
крахмал
9.6г
калий
200мг
хлор
47мг
сера
15мг
Фтор
14г
Кобальт
1г
молибден
10мкг
Бор
100г
Алюминий
815г
витамин PP
1.3мг
Бета-каротин
0.01мг
Плюсы
много клетчатки
много кальция
много магния
много калия
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина С
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Топинамбур”:
Результат поиска по слову “Топинамбур”: