Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Маслины черные средние или мелкие, консервированные
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
115
Белки
0.8г
Жиры
10.7г
Насыщеные жиры
1.4г
Углеводы
3.1г
Клетчатка
3.2г
Соль
872мг
Показать нутриенты
витамин С
0.9мг
кальций
88мг
железо
3.3мг
витамин B1
0мг
витамин B3
0.04мг
витамин B6
0.01мг
витамин B5
0.02мг
фосфор
3мг
магний
4мг
марганец
0.02мг
витамин К
1.4мг
цинк
0.22мг
селен
0.9мг
медь
251мкг
зола
2.23г
вода
79.99г
калий
8мг
Бета-каротин
0.24мг
витамин B4 (холин)
10.3мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много железа
много меди
много селена
много витамина К
консервы
оливки
маслины
черные маслины
черные оливки
Категории Продуктов, в которых есть “Маслины черные средние или мелкие, консервированные”:
Каталог
Фрукты и ягоды
Консервированные
Каталог
Фрукты и ягоды
Оливки
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook