Укроп

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 40

Белки 2.5г

Жиры 0.5г

Насыщеные жиры 0.1г

Ненасыщенные жиры 0.1г

Углеводы 6.3г

Клетчатка 2.8г

Соль 43мг

Показать нутриенты

витамин С 100мг
кальций 223мг
железо 1.6мг
витамин B1 0.03мг
витамин B2 0.1мг
витамин B3 1.4мг
витамин B6 0.2мг
витамин B9 27мкг
витамин B5 0.3мг
фосфор 93мг
магний 70мг
марганец 1.26мг
цинк 0.91мг
медь 146мкг
зола 2.3г
моно- и дисахариды 6.2г
вода 85.5г
органические кислоты 0.1г
крахмал 0.1г
калий 335мг
витамин PP 0.6мг
Бета-каротин 4.5мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много меди
много марганца
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина С
много витамин B3

Категории Продуктов, в которых есть “Укроп”:

Результат поиска по слову “Укроп”:

Укроп

Вход через