Икра белужья зернистая

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 235

Белки 26.8г

Жиры 13.8г

Насыщеные жиры 2.5г

Углеводы 0.8г

Соль 1630мг

Холестерин 360мг

Показать нутриенты

витамин А 0.55мг
витамин С 1.8мг
кальций 55мг
железо 2.4мг
витамин D 8мг
витамин B1 0.12мг
витамин B2 0.4мг
витамин B3 5.8мг
витамин B6 0.5мг
витамин B9 51мкг
фосфор 465мг
магний 37мг
зола 4.4г
вода 54.2г
калий 80мг
Фтор 430г
молибден 4мкг
витамин PP 0.9мг

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много молибдена
много витамина А
много витамина B
много витамина B2
много витамина B6
много витамина B9
много витамина С
много витамина D
много витамин B3

Минусы

много холестерина
много соли

Категории Продуктов, в которых есть “Икра белужья зернистая”:

Результат поиска по слову “Икра белужья зернистая”: